Kommunikation als Schlüssel von Beziehungsproblemen - ist weniger manchmal mehr?

Es gibt unzählige Beziehungs-Ratgeber, und doch, steckt man dann tatsächlich in einer Beziehung, lassen sich viele Dinge dennoch nicht ganz so einfach vermeiden. Mit sich selbst im Reinen zu sein und die eigene Bedürfnisse und Wünsche zu erkennen und zu erfüllen, ist ja schon eine gewisse Kunst für sich.

Sich dann aber noch komplett auf einen ganz anderen Menschen - mit eigenen Gedanken, Auffassungen und Bedürfnissen einzustellen, um letztlich ein harmonisches Miteinander zu schaffen, kann sich als wirklich herausfordernd darstellen.

Kommunikation ist der Schlüssel - aber...

Kommunikation ist wahrlich der Schlüssel. Ich habe ein extrem hohes Kommunikationsbedürfnis, da ich unbedingt möchte, dass meine emotionalen Bedürfnisse verstanden werden. Dennoch lässt sich selbst bei einer Vielzahl an Gesprächen, manchmal nur schwierig eine Lösung für manche Dinge finden.

Deshalb möchte ich heute mal auf zwei Bereiche eingehen, bei denen eventuell weniger mehr sein könnte:

Problem 1: Gedanken an Zukunft und Vergangenheit

Maßnahme: Frei von psychologischer Zeit

Seit ich Eckhart Tolle gelesen habe, ist für mich mehr als klar, dass unsere Auffassung von Zeit zu so einigen Problemen führen kann. Wir bedauern, was in der Vergangenheit passiert ist, würden uns wünschen, Dinge ändern zu können - können es aber letztlich nicht.

Zudem richten wir unser Leben auf die Zukunft aus. Wir können nicht während einer Sache präsent bleiben, weil wir schon während der einen Sache an die nächste denken, die auf unserer To-do Liste steht.

Problem 2: Unterschiedliche Kommunikationsstile

Manchmal sprechen Partner unterschiedliche Sprachen. Was für den einen eine wichtige Diskussion ist, kann für den anderen als Kritik empfunden werden.

Maßnahme: Aktives Zuhören

Bevor wir antworten, sollten wir wirklich verstehen, was der andere sagt. Das bedeutet: ausreden lassen, nachfragen und zusammenfassen.

Fazit

Kommunikation ist und bleibt der Schlüssel - aber manchmal ist es wichtiger, präsent zu sein und zuzuhören, als ständig zu reden.