Meine persönliche Geschichte und Mission

Am Tiefpunkt meines Lebens, zwischen Perfektionismus, Stress und Überforderung, habe ich es geschafft, durch Persönlichkeitsentwicklung und wissenschaftliche Methoden neue Kraft zu schöpfen und mir ein gesundes Leben voller Selbstliebe aufzubauen.

Der Tiefpunkt meines Lebens: zwischen Perfektionismus, Überforderung und Stress

Während meiner Doktorarbeit – zwischen Perfektionismus, Überforderung, Stress, Druck und ausbleibendem Erfolg – fand ich mich an einem der tiefsten Punkte meines Lebens wieder. Von außen sah mein Leben doch so perfekt aus: ein anständiger Job und fast ein Doktortitel, ein vernünftiger Freund, ausreichend finanzielle Absicherung und genügend spaßige Aktivitäten. Ich packte meine Urlaubstage voll mit Reisen und Festivals und war ständig unterwegs. Schön, erfolgreich, beliebt – was will man mehr?! Eine Fassade und nichts weiter!

Doch die Fassade begann zu bröckeln …

Denn innerlich fühlte ich mich leer und ausgebrannt. Jede Kleinigkeit brachte mich zum Weinen, von meiner Gesundheit ganz zu schweigen. Ich war mit mir, meiner Leistung und meinem Umfeld absolut nicht zufrieden. Und ich brauchte eine ganze Weile, um festzustellen, was genau mit mir los war. Schließlich war mein Ehrgeiz immer etwas gewesen, worauf ich und alle anderen so unfassbar stolz waren …

Ich konnte das Gedankenkarussell einfach nicht anhalten

Ich konnte nicht schlafen, weil ich ständig Angst hatte, auf Arbeit etwas vergessen zu haben. Schon auf dem Weg zur Arbeit dachte ich darüber nach, was die Kolleginnen und Kollegen wohl wirklich über mich dachten. Wenn ich eine Feier verließ, fragte ich mich, ob ich etwas Falsches gesagt haben könnte, sodass mich die anderen vielleicht nicht mehr mögen würden.

Gedanken, Gedanken und noch mehr Gedanken. Sorgen, Selbstzweifel und ein enormer Druck, den eigenen Ansprüchen gerecht werden zu müssen. So wollte ich doch nicht leben!

Mich nicht genug zu fühlen, machte mich krank

Jeden Tag war ich von dem Gefühl geprägt, nicht „gut genug“ zu sein und von anderen abgelehnt zu werden. Das, was für Außenstehende überhaupt nicht sichtbar war, machte mich innerlich krank.

Wie mich mein Tiefpunkt zur Eigenverantwortung brachte

Doch ich gab nicht auf. Ich fing an, mich zu informieren, meine Einstellung zu ändern und Dinge zu verändern. Ich verstand, dass ich für mein Glück selbst verantwortlich bin und niemand anderem die Schuld für meine Unzufriedenheit geben kann.

Meine Mission

Ohne Wissenschaft kein Verständnis. Ohne Verständnis keine Erkenntnis. Ohne Erkenntnis keine Veränderung.

Deshalb nutze ich heute nicht nur meine eigene Erfahrung aus der Persönlichkeitsentwicklung, sondern kombiniere sie mit wissenschaftlichen Methoden, um andere dabei zu unterstützen, ihr Leben zu verändern.